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교육명 |
신청기간 |
정원 |
100-발레 스트레칭 |
신청기간2022-12-05 (09: 00) ~ 2023-01-02 |
정원15 명 |
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교육기간 |
2023-01-03 ~ 2023-03-21 |
수강료 |
90,000원
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시간 |
15:00~15:50 |
요일 |
화
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장소 |
강당
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대상 |
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교육소개 |
발레리나의 길고 아름다운 체형의 비밀에 가까워지는 수업입니다.성인들의 체형교정에 필요하고 적용가능한 동작들로 수업이 구성됩니다.
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강사 |
김은지
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프로필 |
한국예술종합학교 무용원 (예술사과정) 졸업
한양대학교 서울캠퍼스 발레 전공 장학생입학
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개인준비물 |
체형이 잘 보이는 운동복(레깅스, 필라테스 운동복, 발레복 모두 가능합니다.)발레슈즈는 필요하지 않습니다.
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재료비 |
0 원
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주차별 교육내용
1주차 |
체형교정발레핏-곧은자세
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2주차 |
골반교정스트레칭
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3주차 |
라인교정 발레핏- 가늘고 긴 팔의 라인1 (어깨)
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4주차 |
전신순환 발레 스트레칭
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5주차 |
체형교정발레핏-척추강화
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6주차 |
골반교정스트레칭
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7주차 |
라인교정 발레핏- 유산소+체력강화
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8주차 |
전신순환 발레 스트레칭
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9주차 |
라인교정 발레핏- 유산소+체력강화
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10주차 |
라인교정 발레핏- 유산소+체력강화
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11주차 |
골반교정스트레칭
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